Статья рассказывает о том, что простые решения, такие как кофе и сладости, не помогают бороться с постоянной усталостью и депрессией. Вместо этого автор предлагает использовать энерджи-менеджмент, который включает в себя управление физической, эмоциональной, умственной и духовной энергией. Статья также описывает, какие проблемы могут возникнуть, если не уделять внимание каждому виду энергии, и какие шаги можно предпринять, чтобы улучшить свою продуктивность и настроение.